Kemik Erimesi Osteoporozda İlk Belirti Kırık Olabilir Uzmanlar Uyarıyor
Osteoporoz, kemik erimesi, kırıkların önemli nedenlerinden biri. Uzmanlar, özellikle menopoz sonrası kadınlar ve yaşlılar için kemik taraması ve dengeli beslenmenin önemini vurguluyor.
Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Ortopedi Uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, özellikle kalça, el bileği ve bel kırıklarının önemli bir nedeni olduğunu belirtti. Basit travmaların dahi ciddi kırıklara yol açabildiği bu hastalıkta, hastaların genellikle kırık şikayetiyle hastaneye başvurduğunu vurguladı.
Osteoporoz, kemik mineral yoğunluğunun ve kalitesinin azaldığı bir durumdur. Op. Dr. Gedikoğlu, pek çok hastanın kemik taramasının rutin sağlık kontrolleri arasında yer aldığını bilmediğini, bu nedenle tarama yaptırmadığını ifade etti. Menopoz sonrası kadınlar ve yaşlı bireylerin yılda en az bir kez kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması gerektiğini söyledi.
Kemik Erimesinde Yaş ve Hareketin Rolü
Kemik kalitesindeki düşüşün yalnızca yaşlanmaya bağlı olmadığını belirten Dr. Gedikoğlu, hormonal nedenlerin de gençlerde osteoporoza yol açabileceğini açıkladı. Sedanter yaşamın kemik sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Gedikoğlu, günde en az bir saat yürümenin kemik kalitesini artıracağını vurguladı.
Osteoporozun sinsi seyreden bir hastalık olduğunu ve doğrudan ağrıya neden olmadığını belirten Gedikoğlu, basit bir travma sonucu kırık yaşayan hastalara rutin DEXA taraması uygulayarak osteoporoz teşhisi koyduklarını belirtti. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği gibi 75 yaş üstü hastalara da düzenli DEXA taraması yapıldığını ekledi.
Hastaların beslenme alışkanlıklarının da kemik sağlığı üzerinde etkili olduğunu kaydeden Gedikoğlu, fast-food ağırlıklı beslenmenin kemik kalitesini düşürdüğünü söyledi. Kırık iyileşmesinde dengeli beslenmenin önemine değinen Gedikoğlu, sadece protein değil, yeşil sebzelerdeki vitamin ve mineraller ile süt ürünlerindeki besin öğelerinin de kritik olduğunu belirtti. Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durulması gerektiğini de ekledi. Hastaların fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle birlikte yürüttüğü rehabilitasyon süreçleriyle en kısa sürede ayağa kalkmaları hedefleniyor.
Yorum Yap