Milyonlarca Kişi Yüksek Tansiyonun Farkında Değil Felç Riski Artıyor

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS) verilerine göre, ülkede yaklaşık 4,1 milyon kişi yüksek tansiyon hastası olduğunu bilmiyor. Belirgin belirti vermeden ilerleyen yüksek tansiyon, bu nedenle ‘sessiz katil’ olarak adlandırılıyor.

Dünya İnme Örgütü, dünya genelindeki felç vakalarının yarısından fazlasının yüksek tansiyonla ilişkili olduğunu belirtiyor. Uzun süre kontrol altına alınmayan yüksek tansiyon, damarlarda hasara, daralmaya ve tıkanmaya yol açabiliyor. Bazı vakalarda damar yırtılmaları da görülebiliyor.

Yüksek Tansiyon Belirti Vermeyebilir

Kardiyoloji uzmanı Dr. Francesco Lo Monaco, yüksek tansiyonun en büyük tehlikelerinden birinin sessizce ilerlemesi olduğunu vurguluyor. Kişinin kendisini sağlıklı hissetmesinin tansiyonunun normal olduğu anlamına gelmediğini belirtiyor.

Aktif yaşam süren ve dışarıdan sağlıklı görünen kişilerde dahi yüksek tansiyon tespit edilebiliyor. Dr. Lo Monaco, tansiyonun sadece kişinin hislerine göre anlaşılamayacağını belirterek düzenli ölçümün önemine dikkat çekiyor.

Yüksek Tansiyon Değerleri ve Önleme Yolları

Uzmanlara göre klinik ortamda 140/90 mmHg ve üzerindeki değerler, evde ise 135/85 mmHg ve üzerindeki değerler yüksek tansiyon olarak kabul ediliyor. Ancak tek bir ölçümle kesin tanı konulamıyor; tekrarlanan ölçümler ve evde tansiyon takibi önem taşıyor.

Yüksek tansiyon riskini azaltmak için beslenme ve yaşam alışkanlıklarında değişiklikler yapılması gerekiyor. Tuz tüketimini sınırlamak, dengeli beslenmek, düzenli fiziksel aktivite yapmak, sigara kullanmamak, alkol tüketimini kontrol altında tutmak ve tansiyon ile kolesterol değerlerini düzenli kontrol ettirmek öneriliyor.

• #Felç Riski
• #Yüksek Tansiyon