Türkiye’de Ölümlerin Yüzde 40’ı Kalp ve Damar Hastalıklarından Kaynaklanıyor
Türkiye’de ölümlerin yüzde 40’ı kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Uzmanlar, erken tanı ve yaşam tarzı değişikliklerinin hastalığı önlemede kritik rol oynadığını belirtiyor.
Kalp ve damar hastalıkları, Türkiye’de halk sağlığının en önemli sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Ülkedeki tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının bu hastalıklardan kaynaklandığı belirtildi. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, koroner kalp hastalığının erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde önlenebileceği uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Özatik, kalbin yaşam boyunca kesintisiz çalıştığını ve dakikada ortalama 75 kez kasılıp gevşediğini açıkladı. Kalbin sürekli oksijen ve besin ihtiyacını koroner arterler aracılığıyla karşıladığını belirten Özatik, bu damarların daralması veya tıkanmasının koroner kalp hastalığına yol açtığını ifade etti.
Risk Faktörleri ve Belirtiler
Koroner kalp hastalığı gelişiminde değiştirilemeyen faktörler arasında ileri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü bulunuyor. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin arttığını belirten Özatik, sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi kontrol edilebilir risk faktörlerinin önemine dikkat çekti. Özellikle sigaranın damar yapısını bozarak hastalığın gelişiminde başrol oynadığı vurgulandı.
Hastalığın en belirgin belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Özatik, bu ağrının genellikle yürüyüş, merdiven çıkma veya stres anlarında ortaya çıktığını belirtti. Hastaların göğüste baskı, sıkışma veya ezilme hissi olarak tarif ettiği bu ağrının sol omuz, kol, çene veya mide bölgesine yayılabileceği aktarıldı. Bazı vakalarda belirti göstermeden de kalp krizi gelişebileceği uyarısında bulunuldu.
Önleyici Tedbirler ve Kontroller
Prof. Dr. Özatik, erken teşhis ve risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının kalp krizi ve bağlı ölümleri önlemede kilit rol oynadığını vurguladı. Ailesinde kalp hastalığı bulunan bireylerin, belirtiler henüz ortaya çıkmadan kardiyoloji kontrollerini yaptırmaları büyük önem taşıyor. Sigara kullanımından kaçınılması, tansiyon, kolesterol ve kan şekeri seviyelerinin düzenli takip edilmesi önerildi.
Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılması, Akdeniz tipi beslenme tercih edilmesi, ideal kilonun korunması, stres yönetimine önem verilmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması, koroner kalp hastalığından korunmanın temel yolları olarak sıralandı.
Yorum Yap